Débloquer et harmoniser le corps, le coeur, et l'esprit
Relancer le corps, soulager le coeur, et ouvrir l'esprit

Techniques Energétiques issues de la MTC

samedi 24 novembre 2012

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Conseils pratiques pour bien vivre l'Automne




 Stimulez le poumon !

De manière générale, tout ce qui va stimuler le poumon est bénéfique 


en cette saison. 








Respirez un grand coup et 
vous verrez déjà le monde autrement.






Mangez piquant et épicé ( sans excès ).





La pratique de la piscine ou du jogging (courrez 

raisonnablement, je préfère la marche 

rapide pour protéger les articulations ) 

sera particulièrement détendante et favorisera la prise de 

recul. 












Il va de soi que l’arrêt du tabac (ou sa réduction ) 

va dans le bon sens.










Un bel automne à toutes et tous !!!

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