Pour une bonne pratique du LACHER PRISE

http://www.mesacosan.com/stress/lachez-prise-une-fois-pour-toutes-a2068.html

La Métamorphose ou Comment renaître !

Ma toute dernière formation, que j'applique déjà sur différentes personnes et c'est époustouflant !!!  

La prénatothérapie est un massage permettant de libérer l’homme des souffrances psychologiques accumulées durant la vie intra-utérine

Les détails sur cette discipline de bien-être en pleine évolution : 

La prénatothérapie, appelée aussi massage métamorphique ou métamorphose, est une technique de massage dérivant de la réflexologie et de la naturothérapie. 

Et si je décidais que tout est possible ?

Praticienne en Bien-être pour aider à Mieux-être, je publie (pas très régulièrement ces derniers temps, il est vrai) par-ci, par-là des articles, des mémos, des écrits quoi, et devinez sur quoi ? et bien oui sur le bien-être ou plutôt sur tous les outils de ma connaissance pour y accéder !

Je réfléchissais donc à un nouvel article, et en me baladant sur le net (fabuleux ça, n'empêche, de pouvoir ainsi aller où bon nous semblent sans pour autant bouger ....de chez soi, fabuleux ou pas c'est selon, mais je m'égare ...) et en lisant divers textes, une pensée me vient : bon sang c'est vrai que les croyances limitantes ou limitatives peuvent être un drôle de frein à notre évolution personnelle !  

drôle ? c'est une façon de parler, parce que, en ce qui me concerne, être freinée en quoi que ce soit est quelque chose qui moi m'agace au plus haut point ! 

Pas vous ?

Je vais vous expliquer, mais d'abord petite définition :

La croyance : c'est le fait de croire une chose vraie, vraisemblable ou possible Elle représente notre conviction, notre certitude, notre opinion. Elle se construit au fil du temps, elles est le fruit de nos apprentissages et très souvent liée à la transmission ce que l'on nomme : l'Education.

Une croyance est souvent une affirmation considérée comme "vraie" par celui qui possède cette croyance, or nous confondons souvent notre croyance avec la vérité, alors qu'il ne s'agit en fait que de "notre vérité" 

Limitante ou limitative : là, c'est facile à comprendre : 
Frein ou obstacle (grrrrr, que de vilains mots) à notre épanouissement personnel et à notre besoin ou quête de performances, de création(s) ... 

Elle est souvent une source de conflit et très souvent avec nous même en premier lieu avant de le devenir avec l'autre, les autres ... 

Mais pourquoi, nous parle t elle de cela ? 

Et bien parce que le cerveau étant ce qu'il est c'est à dire, une fabuleuse machine, lorsque l'on pense à quelque chose, il se met en action et fait des comparaisons, le mien en tous les cas fait comme cela !

J'ai lu "croyances limitantes" et la comparaison immédiate a été :

" je n'arriverai pas à trouver un sujet d'article intéressant !"

Vous me suivez ? "Ne pas" est ce qui définit le début de toutes expressions découlant de ces croyances ! "Je n'y arriverai pas", "Je ne sais pas faire" ... "Je ne ....."

Comment ça, je ne vais pas pouvoir le faire ? Ca va être comme quand j'ai voulu créer mon blog ? je pensais ne pas pouvoir ! et pourtant ! Bon, ok, il est très simple, il faut encore le développer, je n'y viens pas souvent .... rires.... là ce sont des excuses, le fait est : que je l'ai fait ! YES !

Les négations sont les "leitmotiv récurrents" et les croyances limitantes sont des anti création... ou pour ceux qui préfèrent des anti-production ou anti performance .... horreur encore du négatif !!!

Je pratique autant que faire se peut, et je me débrouille toujours pour pouvoir, une attitude positive (j'allais dire la pensée positive, mais cela ne se résume pas seulement à cela, n'est ce pas ? Donc je préfère utiliser le terme d'attitude) et très naturellement je me pose cette question : 

Comment modifier ces phrases qui nous limitent dans notre performance, 

dans notre action, 

dans ce que nous voulons réaliser ?

Et là, pour moi, c'est Lucette qui intervient 

(Lucette est ma petite voix intérieure, avec qui j'ai fait un pacte il y a déjà fort longtemps ..... mais c'est encore une autre sujet)

Donc Lucette est chargée de "transmuter" de "basculer" de "transformer" toutes mes phrases négatives qui sont mes croyances "limitantes" en croyances "aidantes" pour les rendre positives.... 

Vous me suivez toujours, ou j'en ai perdu certains en route ????

Allez ca va être plus clair avec un exemple !

Lorsque je désire une chose très fort et que je pense :

"j'en ai très envie, mais je ne vais pas pouvoir me l'offrir, je n'ai pas l'argent nécessaire"  

Oup's frein, et de taille !

Là Lucette me susurre :

"Si tu en as vraiment envie, 

Si tu le souhaites ou le désires très très fort, 

tu vas trouver le moyen de te l'offrir, 

allez vas y fais toi plaisir !"

Et moi, j'ai confiance en Lucette, que voulez vous et je vais vous faire une confidence : elle a toujours raison !!!

Et vous ? 

- Avez vous de ces croyances qui vous empêchent d'être heureux, d'être serein, d'être bien dans vos baskets ? 

- Quelles pourraient être vos croyances "limitantes" et avez vous une solution pour qu'elles deviennent "aidantes"

- Avez vous la chance de côtoyer une Lucette (ou similaire), la vôtre pour vous aider à atteindre votre propre bonheur ? 

Que de questions ? 

Je ne fais pas comme Confucius qui disait :

"Je ne cherche pas à connaître les réponses, je cherche à comprendre les questions." 

 (tiens un autre sujet d'article ?)

Moi je veux bien connaître vos réponses !!!

 

Ton Corps te parle ! S'il te plaît, écoute-le !

Praticienne en Bien-être pour aider à Mieux-être, je publie (pas très régulièrement ces derniers temps, il est vrai) par-ci, par-là des articles, des mémos, des écrits quoi, et devinez sur quoi ? et bien oui sur le bien-être ou plutôt sur tous les outils de ma connaissance pour y accéder !

Je réfléchissais donc à un nouvel article, et en me baladant sur le net (fabuleux ça, n'empêche, de pouvoir ainsi aller où bon nous semblent sans pour autant bouger ....de chez soi, fabuleux ou pas c'est selon, mais je m'égare ...) et en lisant divers textes, une pensée me vient : bon sang c'est vrai que les croyances limitantes ou limitatives peuvent être un drôle de frein à notre évolution personnelle !  drôle ? c'est une façon de parler, parce que, en ce qui me concerne, être freinée en quoi que ce soit est quelque chose qui moi m'agace au plus haut point ! 

Pas vous ?

Je vais vous expliquer, mais d'abord petite définition :

La croyance : c’est le fait de croire une chose vraie, vraisemblable ou possible. Elle représente notre conviction, notre certitude, notre opinion. Elle se construit au fil du temps, elle est le fruit de nos apprentissages et très souvent de la transmission (ce que l'on nomme éducation en premier lieu) 
Une croyance est souvent une affirmation considérée comme vraie par celui qui possède cette croyance, or nous confondons très souvent notre croyance avec la vérité alors qu’il ne s’agit que de notre vérité…

Limitante ou limitative : là, c'est facilement compréhensible : Frein, obstacle (brrrrr, que de vilains mots)  à notre épanouissement personnel et à notre quête de performance, de créations... Elle est souvent une source de conflit et très souvent avec nous même en premier lieu avant de le devenir avec l'autre, les autres !

Mais pourquoi, nous parle t elle de cela ? Et bien parce que le cerveau étant ce qu'il est c'est à dire, une fabuleuse machine, lorsque l'on pense à quelque chose, il se met en action et fait des comparaisons, le mien en tous les cas fait comme cela !

J'ai lu "croyances limitantes" et la comparaison immédiate a été : je n'arriverai pas à trouver un sujet d'article intéressant !

Vous me suivez ? "Ne pas" est ce qui définit le début de toutes expressions découlant de ces croyances ! "Je n'y arriverai pas", "Je ne sais pas faire" ... "Je ne ....."

Comment ça, je ne vais pas pouvoir le faire ? Ca va être comme quand j'ai voulu créer mon blog ? je pensais ne pas pouvoir ! et pourtant ! Bon, ok, il est très simple, il faut encore le développer, je n'y viens pas souvent .... rires là ce sont des excuses, le fait est : que je l'ai fait ! YES !

Les négations sont les "leitmotiv récurrents" et les croyances limitantes sont des anti création... ou pour ceux qui préfèrent ;) des anti-productions ou anti performance .... horreur encore du négatif !!!

Je pratique autant que faire se peut, et je me débrouille toujours pour pouvoir, une attitude positive (j'allais dire la pensée positive, mais cela ne se résume pas seulement à cela, n'est pas ? Donc je préfère utiliser le terme d'attitude) et 

comment modifier ces phrases qui me limitent dans ma performance, dans mon action, dans ce que vous voulez ?

Et là, pour moi, c'est Lucette qui intervient (Lucette est ma petite voix intérieure, avec qui j'ai fait un pacte il y a déjà fort longtemps ..... mais je vous raconterai cela une autre fois)

Donc Lucette est chargée de "transmutter" de "basculer" de "transformer" toutes mes phrases négatives qui sont mes croyances limitantes en croyances aidantes pour les rendre positives.... 

Vous me suivez toujours, ou j'en ai perdu certains en route ????

Allez ca va être plus clair avec un exemple !

Lorsque je désire une chose très fort et que je pense :

-"j'en ai très envie, mais je ne vais pas pouvoir me l'offrir, je n'ai pas l'argent nécessaire"  Oup's frein, et de taille !

Là Lucette me susurre :

-"si tu en as vraiment envie, Si tu le souhaites ou le désires très très fort, tu vas trouver le moyen de te l'offrir, allez vas y fais toi plaisir !"

Et moi, j'ai confiance en Lucette, que voulez vous et je vais vous faire une confidence : elle a toujours raison !!!

Et vous ? Avez vous de ces croyances qui vous empêchent d'être heureux, d'être serein, d'être bien dans vos baskets, et avez vous la chance de cotoyer une Lucette, la vôtre pour vous aider à atteindre votre propre bonheur ? Quelles pourraient être vos croyances limitantes et avez vous une solution pour qu'elles ne le soient plus ?

Que de questions ? 

je ne fais pas comme Confucius qui disait :

"Je ne cherche pas à connaître les réponses, je cherche à comprendre les questions." 

(tiens un autre sujet d'article ?

Moi je veux bien connaître vos réponses !!!

 

LE SOUFFLE : SOURCE SACREE !

http://www.mesacosan.com/astuce-bien-etre/le-souffle-source-sacree-a2191.html